Question

1¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro cuerpo y fortalecer nuestra salud? 2¿Qué importancia tiene la práctica de una rutina en tu vida diaria? 3¿Cuáles son los beneficios de tener un plan de vida saludable para tu familia? 4¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta experiencia de aprendizaje? 5¿Cuál es la importancia de planificar tus actividades diarias?

Answer 1

Respuesta:

Pregunta 1: Practicar Deporte:

Respetar el Descanso:

Mantener una alimentación adecuada:

Cuidado con las grasas saturadas:

Realizar cinco comidas:

Ingerir frutas y verduras:

Evitar el estrés:

Evitar el alcohol y el tabaco:

Pregunta 2:La realización de ejercicio físico en nuestra vida cotidiana es imprescindible para nuestra salud. Si practicamos deporte de forma diaria, mejorará nuestro sistema inmunológico y salud, aumentará nuestra fuerza y energía, y nos ayuda a reducir el estrés.

Explicación: