Question

1.¿Qué podemos hacer para contrarrestar y que esto no afecte a nuestra salud integral

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta saludable y equilibrada.

Realizar ejercicio de manera regular.

Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.

Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.

Alimentación natural y equilibrada. Basada sobre todo en alimentos enteros y no manufacturados, a los que no se ha agregado nada, ¡y mucho menos azúcar! ...

Agua de calidad. ...

Hogar sin tóxicos. ...

Respiración nutritiva. ...

Prácticas para la energía física y mental. ...

Prevención ante riesgos de salud.

Explicación: