1. Que músculos trabajamos realizando plancha abdominal?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta
los abdominales
explicacion
espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen
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1
Respuesta:
el adomen ,los prasos y las piertas
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