Question

1.¿que factores determinan la flexibilidad?
2.¿cual es la evolución y desarrollo de la flexibilidad? ​

Answer 1

Respuesta:

La flexibilidad depende de: Elasticidad muscular: capacidad de agrandamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial. Movilidad articular: grado de movimiento máximo de cada articulación.

Explicación:

Answer 2

Respuesta de la pregunta:

Son los 11 factores que incluyen la flexibilidad.

1- Movilidad articular o posibilidades de movimiento de la articulación.

2- Elasticidad muscular.

3- Fuerza de la musculatura agonista.

4- La cordinacion intermuscular.

5- La edad.

6- El genero.

7- El clima y la temberatura ambiental.

8- Los estados emocionales .

9- la hora del dia.

10- La fatiga.

11- El calentamiento.