1. Que es una alimentación saludable.
2. Que alimentos se deben incluir en una dieta saludable.
3. Que alimentos NO son recomendables para incluir en una dieta saludable y por qué.
4. Que es la actividad física.
5. Que recomendaciones darían para las que las personas empiecen a incluir el ejercicio o la actividad física en sus vidas. 6. Qué relación existe entre la pirámide alimenticia, alimentación saludable y la actividad física.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Alimento saludable es un término de marketing para sugerir efectos sobre la salud humana más allá de una dieta saludable normal requerida para la nutrición humana. Wikipedia
2Embutidos demasiado grasos: principalmente por aportar grasas de origen animal (saturada). Alimentos basados en harinas refinadas (pasta, arroz, la patata como tubérculo): hacen que el cuerpo capte azúcar en exceso, podrían alterar algunas funciones metabólicas y hormonales, además pueden resultar adictivos.20 feb. 2018
4 Actividad física
Descripción
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. Wikipedia
5es que la alimentación y la actividad física se han de combinar para un desarrollo saludable. Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos abocados a tener problemas de salud. Lo mismo sucede si la relación es a la inversa, cuando realizamos actividad física pero comemos mal.9 jul. 2012
espero sirva
Respuesta:
No se pero me puedes regalar puntos
Explicación: