Educ. Fisica, pregunta formulada por barbarasinisterra88, hace 1 año

1) ¿Qué es un trabajo de circuito?





Respuestas a la pregunta

Contestado por alifrancodaniel
9

Respuesta:

El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones

Explicación:

Contestado por liloalison
7

Respuesta:

un trabajo de circuito es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones

Explicación:

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