1_¿que es un calentamiento o entrada en calor?
2_¿para que sirve?
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!Hola¡ Soy Bianka y esta es la respuesta a tu pregunta <3:
El entrenamiento es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual. En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
Cuídate :)
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