1. ¿Qué es resistencia aeróbica? 2. ¿Qué es resistencia anaeróbica? 3. Menciona 3 deportes en los que predomine la resistencia aeróbica. 4. Menciona 3 deportes en los que predomine la resistencia anaeróbica. ayuda es para hoy y doy coronita
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) La resistencia aeróbica es la capacidad del organismo de mantener una intensidad alta de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continua de oxígeno
2) La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve. ... La noción de anaerobiosis refiere a la vida que se desarrolla en un entorno que carece de oxígeno.
3) Deportes aeróbicos son, baloncesto, futbol, tenis, atletismo, ciclismo, etcétera, donde el individuo entra en una etapa de consumo de energía por el esfuerzo, lo que hace consumir mayor energía y, por consiguiente, el cansancio está al asecho, lo que exige mejor y mayor preparación.
4) Por otro lado, algunos de los mejores ejercicios para la resistencia anaeróbica son:
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.
Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad.
Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.
Respuesta: ....
Explicación:
1) La resistencia aeróbica es la capacidad del organismo de mantener una intensidad alta de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continua de oxígeno
2) La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve. ... La noción de anaerobiosis refiere a la vida que se desarrolla en un entorno que carece de oxígeno.
3) Deportes aeróbicos son, baloncesto, futbol, tenis, atletismo, ciclismo, etcétera, donde el individuo entra en una etapa de consumo de energía por el esfuerzo, lo que hace consumir mayor energía y, por consiguiente, el cansancio está al asecho, lo que exige mejor y mayor preparación.
4) Por otro lado, algunos de los mejores ejercicios para la resistencia anaeróbica son:
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Trabajo con máquinas de fuerza en el gimnasio.
Atletismo de velocidad, con series cortas de sprint para trabajar la explosividad.
Atletismo de fuerza: lanzamiento de jabalina, de disco, de peso, etc.