Question

1-Que es la resistencia muscular

2- Que es la flexibilidad

3- Que es la resistencia cardiovascular .

4- mencione 3 beneficio que no puede ayudar.

5- Que es la enfermedad artiriosclerosis​

Answer 1

1. es la capacidad de aguante de un determinado grupo muscular cuando se realiza un esfuerzo constante y largo de fuerza
2. capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud posible sin brusquedad y sin provocar ningún daño
3. es la capacidad que tienen el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para dar energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado
5. es la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias dentro de las arterias y en sus paredes