Question

1) ¿que es la postura y sus tipos?

2) Como puede la postura afectar mi salud​

Answer 1

Respuesta:

¿que es la postura y sus tipos?

Hay dos tipos: La postura dinámica se refiere a cómo se sostiene al moverse, como cuando está caminando, corriendo o al agacharse para recoger algo. La postura estática se refiere a cómo se mantiene cuando no está en movimiento, como cuando está sentado, de pie o durmiendo.

Como puede la postura afectar mi salud​

Desgastar su columna vertebral, haciéndola más frágil y con tendencia a lesiones. Causar dolor en el cuello, hombros y espalda. Disminuir su flexibilidad.

Explicación: