1. ¿Qué es la hidratación?
2. ¿Por qué es importante hidratarse?
3. ¿Cómo hidratar a un niño deshidratado?
4. ¿Qué es una hidratación saludable?
5. ¿Qué produce la falta de hidratación?
6. ¿Qué es la hidratación en la actividad física?
7. ¿Cómo hidratar el cuerpo durante el ejercicio?
8. ¿Qué sucede si el cuerpo no recibe hidratación?
porfavor no me salgan con sus respuestas estupidas de "gracias por los puntos" o de "yo tambien necesito la respuesta" o la de "nose" o cosas asi porque es molesto y en verdad ocupo ayuda.
Respuestas a la pregunta
El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente. Los humanos sólo pueden sobrevivir unos pocos días sin beber agua -dependiendo del clima, los niveles de actividad y otros factores- mientras que se puede sobrevivir sin otros nutrientes durante semanas o meses. A pesar de que el agua a menudo se trata de manera algo trivial, ningún otro nutriente es tan esencial o necesario en cantidades tan elevadas.
¿Qué es hidratación?
Hidratación es el acto y el resultado de hidratar.
¿Por que es importante hidratarse?
El agua juega muchos papeles importantes en nuestro organismo. El agua es el componente mayoritario de las células del cuerpo (excepto en el caso de las células grasas) y también protege y es lubrificante para el cerebro y las articulaciones. El agua transporta los nutrientes a las células del cuerpo y se encarga de retirar de las mismas los residuos o sustancias de desecho. También ayuda a regular la temperatura corporal mediante la redistribución del calor desde tejidos activos hasta la piel y mediante el enfriamiento del cuerpo a través del sudor.