Question

1) ¿Qué es la fuerza muscular? 2) ¿Cuáles son los tipos de fuerza muscular? 3) Describe y dibuja 3 ejercicios para desarrollar la fuerza muscular. ​

Answer 1

a. La fuerza muscular es la capacidad de generar tensión intramuscular ante una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento. En otras palabras, es la capacidad de levantar, empujar o tirar de un peso determinado en un solo movimiento con la ayuda de los músculos

b. Fuerza estática. ...

Fuerza dinámica. ...

Fuerza máxima. ...

Fuerza explosiva. ...

Fuerza resistencia. ...

Fuerza absoluta y relativa