1. ¿Que es la flexibilidad?
2.¿Que es la flexibilidad dinámica y estática?Nombra algunos factores que condicionan la misma
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: flexibilidad estática es cuando una persona estira una parte de su cuerpo hasta un punto cómodo y lo mantiene por un periodo de tiempo
Flexibilidad dinámica: Cuando se requiere mover los músculos de manera repetitiva sería como un calentamiento
Explicación: Factores que condicionan a la misma: Movilidad articular, fuerza de la musculatura y coordinación intramuscular
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