1.-Que es la expresión corporal para mí? 2.-Que significa higiene deportiva? 3.-Menciono 5 ejercicios de calentamiento. 4.-Escribo 5 ejercicios de estiramiento. ayudenmen plis doy corona pero mañana por q tengo cosas q hacer ok
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. Expresión corporal:
Los seres humanos hemos evolucionado en todos los aspectos, especialmente en los lenguajes de comunicación. Desde tiempos remotos los gestos o muecas, así como los movimientos de las manos y el cuerpo, son muestra de emociones y sentimientos. Es lo que conocemos comúnmente como expresión corporal, profundicemos un poco en el significado de expresión corporal.
2. higiene deportiva:
Se entiende por higiene deportiva mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía de no tener ningún problema relacionado con la salud. Para mantener unos hábitos correctos tenemos que conocer y tener en cuenta diferentes condiciones: condiciones previas al ejercicio, condiciones durante el ejercicio y condiciones posteriores al ejercicio.
3. 5 ejercicios de calentamiento:
1.Saltos estrella o jumping jacks
2.Bicicleta elíptica
3. Trote en el sitio
4.Elevación de brazos frontal alterna
5.Flexiones con rodillas apoyadas