Question

1)¿Qué Es la entrada en calor y para qué sirve?

2)Nombrar seis músculos del cuerpo humano

3)Elegir dos músculos.  Explique y dibuje dos ejercicios de elongación para cada músculo elegido

4)¿Que son las articulaciones?

5)¿Para qué sirve la elongación de los músculos?

6)REGLAMENTO BASICO DE HANDBALL​

Answer 1

1-
La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.


2-bíceps,recto abdominal,cuádriceps,soleo,gemidos y deltoides