1- ¿que es la entrada en calor? ¿para que sirve?
2- ¿que es la vuelta a la calma? ¿para que sirve?
3- La elongación ¿de cuanto tiempo debe ser en la entrada en calor?
4- ¿Y en la vuelta a la calma?
5- ¿ Por que crees que existen diferencias en la elongación entre la entrada en calor y la vuelta a la calma?
6- Elige un ejercicio básico de fuerza (abdominales, espinales, flexiones de brazos y sentadillas ) describe como se hace, cuales son los errores en la ejecución etc.
7- Teniendo en cuenta el trabajo de nutrición que comerías antes de hacer actividad física y que comerías después. Fundamenta la respuesta
8- ¿ por que es importante realizar actividad física en tu vida?
9- ¿que tendrías en cuenta antes y después de realizar actividad física?
10- ¿que consideras que pudiste aprender de la materia y que puedas aplicar en tu vida??
Respuestas a la pregunta
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2
Respuesta:
LOSIENTO NECESITABA PUNTOS
Explicación:
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1
Respuesta: La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo
Explicación: La vuelta a la calma consiste en realizar ejercicios de forma suave
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