Question

1- ¿que es la entrada en calor? ¿para que sirve?
2- ¿que es la vuelta a la calma? ¿para que sirve?
3- La elongación ¿de cuanto tiempo debe ser en la entrada en calor?
4- ¿Y en la vuelta a la calma?
5- ¿ Por que crees que existen diferencias en la elongación entre la entrada en calor y la vuelta a la calma?
6- Elige un ejercicio básico de fuerza (abdominales, espinales, flexiones de brazos y sentadillas ) describe como se hace, cuales son los errores en la ejecución etc.
7- Teniendo en cuenta el trabajo de nutrición que comerías antes de hacer actividad física y que comerías después. Fundamenta la respuesta
8- ¿ por que es importante realizar actividad física en tu vida?
9- ¿que tendrías en cuenta antes y después de realizar actividad física?
10- ¿que consideras que pudiste aprender de la materia y que puedas aplicar en tu vida??

Answer 1

Respuesta:

LOSIENTO NECESITABA PUNTOS

Explicación:

Answer 2

Respuesta:  La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo

Explicación: La vuelta a la calma consiste en realizar ejercicios de forma suave