Question

1- ¿que es la entrada en calor? 2- ¿en que consiste? 3- ¿cuales son sus venefisios​

Answer 1

Respuesta:

Se denomina entrada de calor o calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, logrando un gran beneficio al realizar antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible