Question

1-¿que es la dieta correcta?
2-¿cuál es la importancia de tomar agua natural?
ayuda pliss ​

Answer 1

1- una dieta correcta es cuando consume alimentos como verduras o cosas normales pero no en exceso y siempre con las calorias q necesitas.

2- el agua ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, especialmente durante el ejercicio, cuando empiezas a sudar. El agua ayuda a q la sangre transporte oxígeno y el nivel de energia aumenta cuando el cuerpo esta bien hidratado.

Una hidratacion adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y músculos

espero ayudar