1.- ¿Qué es la anemia y qué señales nos da nuestro organismo de que la padecemos? 2.- ¿Por qué se produce la anemia?
3.- ¿Cuáles son sus consecuencias?
4.- ¿Qué función cumple la hemoglobina en nuestro organismo y por qué es importante?
5.- ¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?
6.- ¿Qué función cumple el hierro en nuestro organismo?
7.- ¿Qué sucederá si no consumimos suficiente hierro en nuestra alimentación diaria?
8.- menciona brevemente los síntomas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Respuesta:
1. la anemia es Insuficiencia de glóbulos rojos saludables debido a la falta de hierro en el cuerpo.
2. Fatiga.
Debilidad.
Piel pálida o amarillenta.
Latidos del corazón irregulares.
Dificultad para respirar.
Mareos o aturdimiento.
Dolor en el pecho.
Manos y pies fríos.
3. Cuando se tiene anemia, el cuerpo no recibe suficiente sangre rica en oxígeno y como consecuencia, se puede sentir cansancio o debilidad. También se pueden tener otros síntomas, como falta de aliento, mareo o dolores de cabeza.
4. La hemoglobina cumple la función importante de transportar oxígeno y dióxido de carbono por medio de su sangre. Si su nivel de hemoglobina es demasiado bajo, es posible que no pueda suministrar a las células de su cuerpo el oxígeno que necesitan para sobrevivir.
5. Mariscos.
Espinacas.
Carne de hígado y otros órganos. Las carnes de órganos son muy nutritivas.
Legumbres.
Carne roja.
Semillas de calabaza.
Quinua.
Pavo.
6. El cuerpo humano necesita hierro para producir las proteínas hemoglobina y mioglobina que transportan el oxígeno. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos.
7. Sin el hierro necesario, el organismo no puede producir una cantidad suficiente de hemoglobina, sustancia presente en los glóbulos rojos que les permite transportar oxígeno. Como consecuencia, la anemia por deficiencia de hierro puede hacerte sentir cansado y con dificultad para respirar
8. Los síntomas pueden incluir fatiga, palidez, dificultad para respirar, aturdimiento, mareos o ritmo cardíaco acelerado.
Explicación:
La anemia produce que el nivel de glóbulos rojos disminuye, por eso al hacer exámenes de rutina, si una persona tiene bajo nivel de hemoglobina, es porque está anémico.
Esta enfermedad puede ser peligrosa para nuestra salud debido a que en varios casos ocasiona una insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, también afecta nuestro sistema inmunológico.
La anemia nos puede afectar en nuestra salud emocional debido a que nos sentimos débiles y cansados, haciendo que los ánimos disminuyan. Por lo que es normal que una persona anémica sienta tristeza.
Al sentir debilidad, cansancio, desanimo, entre otros síntomas, nos demuestra claramente la enfermedad afecta en la vida cotidiana.
Nuestros hábitos alimenticios influyen en la prevención contra la anemia ya que si ingerimos comida que contiene hierro, podemos prevenir tener anemia.
Por ejemplo, por cada 100gr las almejas contiene una cantidad de 24 mg de hierro y el hígado 8 mg.
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