Educ. Fisica, pregunta formulada por spren16, hace 3 meses

1.¿que es "entrar en calor en el ejercicio"
2.describa las partes de una entrada en calor y cuanto debe durar cada una de ellas

Respuestas a la pregunta

Contestado por fiorelalicetpalacios

La entrada en calor es el conjunto de ejercicios, ordenados y graduados, de todos los músculos y articulaciones cuya finalidad es preparar y adaptar al organismo para la práctica físico-deportiva y para que pueda rendir adecuadamente, evitando lesiones, aumentando la frecuencia cardíaca y concentrada la actitud

coronita xfa

spren16: esa es la 1 namas no?

fiorelalicetpalacios: allí está todo

fiorelalicetpalacios: tu le saca las respuestas

spren16: la podes acomodar en 1 y 2

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