Question

1, ¿Qué es alimentación saludable?
2, ¿Por qué es importante comer saludable
3.- Escribe la diferencia entre comer y alimentarse

Answer 1

Respuesta:

1.- Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

2.- Te mantiene fuerte, comer alimentos ricos en nutrientes y proteínas es fundamental para mantener los músculos fuertes.

3.- la diferencia entre comer y alimentarse es que comer es ingerir cualquier tipo de comida y alimentarse es ingerir alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.