1. ¿Qué es acondicionamiento físico?
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Es el hecho de ejercitarse o entrenarse para desarrollar o incrementar los diferentes factores o capacidades físicas básicas con objeto de elevar o mantener la condición o aptitud física del individuo.
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El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio. El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.
Explicación:
espero que te sirva uwu
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