1- .¿Qué entiendes por flexibilidad, los tipos, ¿cuál es su utilidad en la vida cotidiana,?
2- ¿Por qué la flexibilidad está relacionada con la relajación Y el estado emocional?
3- ¿Cómo esta tu condición de flexibilidad a tu parecer?
4. ¿Cómo te has sentido, que aprendiste de las actividades?
Respuestas a la pregunta
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La flexibilidad ayuda a la coordinación, por lo que tendremos menos probabilidades de tener caídas, además da a las articulaciones una capacidad de moverse en su rango completo, lo que permite, sobre todo con la edad, estar más activo, ágil, y tener menos posibilidades de lesión
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