1. ¿Qué entiendes por cambio cognitivo?
2. Comenta un cambio cognitivo que estés experimentando.}
3. En qué consiste el tiempo libre y por qué es importante aprovecharlo.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. ¿Qué entiendes por cambio cognitivo?
El cambio cognitivo es el proceso mental la atención es redirigida conscientemente de una fijación a otra. Por el contrario, si este proceso ocurrió de manera inconsciente, entonces es conocido como cambio de tareas
2. Comenta un cambio cognitivo que estés experimentando.}
El objetivo principal del presente artículo es clarificar el término "Emoción" y analizar hasta qué punto las cogniciones son parte esencial en su entendimiento. Para este motivo se realizó una revisión de estudios relacionados con la emoción desde las perspectivas biológica y cognitiva. Desde nuestro punto de vista, existe cierta confusión en el uso del término: por un lado no existe una definición unánimemente aceptada por los teóricos que trabajan en este campo y, por otro, las personas mencionan a menudo "estar emocionados" refiriéndose a situaciones vitales completamente diferentes, por lo que se efectuó además un repaso de la clasificación de las emociones y se concluye resaltando las implicaciones que todo esto tiene en un contexto terapéutico, pues el dominio de estos aspectos puede ayudar a escoger en un momento dado un tipo de terapia u otro (p.ej., exposición versus terapia cognitiva). Finalmente, también se propone la importancia de la "Psicoeducación" centrada en los mecanismos de la respuesta de ansiedad y su relación con las cogniciones como técnica cognitiva.
3. En qué consiste el tiempo libre y por qué es importante aprovecharlo.
Tener tiempo de ocio significa dedicarle horas a actividades creativas, sociales, lúdicas que no generan un estrés adicional, sino más bien placer. El tiempo libre es un bien altamente valorado para la sociedad. Su valor terapéutico y sus beneficios en el bienestar integral de las personas son innegables.
Explicación:
La creatividad es la capacidad que tiene el ser humano para crear algo de otras
ideas que son nuevas e interesantes, es decir, la capacidad para analizar y
valorar nuevas ideas, resolviendo problemas que se presentan en el transcurso
de la vida del ser humano y los desafíos que se presentan en lo académico y
cotidiano. La creatividad es necesaria no solo en la escuela, sino en toda
actividad que realizan las personas, la escuela debe ser un pilar fundamenta
para enriquecer y fomentar la creatividad en cada uno de los estudiantes. A
través de esto el niño desarrolla la motivación, almacena la mayor cantidad de
información generando diferentes alternativas de respuestas que deben ser
novedosas.