1.- ¿Qué entiendes por buena postura en el baile?
2.- ¿Cuáles son los beneficios que se obtienen cuando se baila con una buena postura?
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1_ Una buena postura en el baile es el alineamiento conveniente de la columna vertebral con sus curvaturas naturales, los músculos, ligamentos y articulaciones. Este alineamiento, que es dinámico, se debería conservar en la ejecución de cualquier desplazamiento o paso de baile.
2_ Favorece el control y la conciencia del cuerpo.
Proporcionar una postura corporal firme y elegante.
Mejora la flexibilidad de ligamentos y articulaciones.
Fortalece los músculos.
Desarrollar la coordinación y el equilibrio del movimiento.
Aporta agilidad deportiva.
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