Question

1.- ¿Qué ejercicio con contracción concéntrica puedes hacer desde tu hogar para el desarrollo de la fuerza?
2.- ¿Qué tipo de ejercicio puedes realizar en tu hogar que desarrolle la fuerza a partir de contracción excéntrica?
3.- ¿Qué tipo de ejercicio de contracción isométrica puedes hacer desde tu hogar para el desarrollo de la fuerza?

Answer 1

Respuesta:

con una pesa

Explicación:

eso te ara tener mas fuersa y ese ejersiso se lo puede aser desde tu hogar