1) que capavidad física son necesarias para desenvolverse en el béisbol? por qué?
2) ¿ Cuáles son los beneficios físico y para la salud de nuestro organismo el realizar alguna actividad física o deporte sistemáticamente?
3) (cuales son los beneficios, a nivel emocional, que nos brinda realizar actividad física o deporte sistemáticamente?
4) ¿como te sentía después de hacer una actividad física o algún deporte??
5) cuales son los beneficios a nivel social, de la práctica sistemática de actividad fisica o deportes ?
6) ¿ que diferencias hay entre las personas que no hacen actividad física o deporte regularmente y quienes si lo hacen?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
R1) Las capacidades motoras principales son: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación
por q? pues por q La ejecución del béisbol es una combinación de ejercicios de velocidad, fuerzavelocidad resistencia (fuerza resistencia) y flexibilidad
R2) La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
R3) Uno de los beneficios psicológicos de la práctica de actividad física es que reduce el estrés.
R4) La actividad física estimula varias sustancias químicas cerebrales que pueden hacer que te sientas más feliz, más relajado y menos ansioso. Es posible que también te sientas mejor sobre tu aspecto y sobre ti mismo si haces ejercicios regularmente, lo cual puede aumentar tu confianza y mejorar tu autoestima
R5) Enseña a aceptar y asumir los errores. Fortalece y mejora la autoestima. Enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas. A nivel Físico: Aumenta la resistencia del organismo
Explicación:
Espero y te sirva :)