Question

1. ¿Qué beneficios tiene el ejercicio físico en la pubertad?
2.¿Qué enfermedades evita el realizar ejercicio físico?
3. ¿Qué mensaje brindarías a los jóvenes de ahora sobre el ejercicio físico?
que no sea de google por fis doy coronita

Answer 1

Respuesta:

1- Tiene un importante impacto en la salud mental, mejora la autoestima, disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión. Así mismo, mejora funciones cognitivas como concentración, memoria y atención. Mejora el rendimiento escolar y laboral. Mejora la destreza motriz y las habilidades de nuestros movimientos cotidianos.

2- Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer.

3- La actividad física no es solo importante para verse bien, si no que también para nuestra salud en general, pues el realizarla trae muchos beneficio a corto y largo plazo

Explicación: