Question

1. ¿Qué beneficios obtenemos al practicar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física, mas allá de  reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes; y controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Libera el estrés, mejora la autoestima, alivia la ansiedad, mejora las relaciones sociales y la memoria y  activa la productividad.

Explicación:

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