Educ. Fisica, pregunta formulada por laurasofia910, hace 1 año

1. ¿Qué beneficios nos aportan los ejercicios abdominales?

Respuestas a la pregunta

Contestado por juancristobalmolinas

Respuesta:

beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.

Contestado por yulianadenis899

Practicar abdominales aporta muchos beneficios para la salud porque ayuda a mejorar la postura corporal y el equilibrio, reduce los dolores de espalda y contribuye a la prevención de lesiones. Además de aportar beneficios físicos, el ejercicio hace que nos sintamos mejor psicológicamente.12 abr. 2018

SALUDOS...

CORONITA PLIS...

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