Question

1. ¿Qué beneficios nos aportan los ejercicios abdominales?

Answer 1

Respuesta:

beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.

Answer 2

Practicar abdominales aporta muchos beneficios para la salud porque ayuda a mejorar la postura corporal y el equilibrio, reduce los dolores de espalda y contribuye a la prevención de lesiones. Además de aportar beneficios físicos, el ejercicio hace que nos sintamos mejor psicológicamente.12 abr. 2018

SALUDOS...

CORONITA PLIS...