1.- ¿Qué aprendí hoy? 2.- ¿por qué es importante saber autorregular nuestras emociones? 3.- ¿por qué será útil para nosotros y para las personas que están cerca? 4.- ¿creen que esta sesión contribuye a mejorar nuestra convivencia?, ¿por qué?
Respuestas a la pregunta
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1.- ¿Qué aprendí hoy?
- Aprendí a como saber autorregular nuestras emociones.
2.- ¿por qué es importante saber autorregular nuestras emociones?
- Porque controlar las emociones es importantísimo para todo hombre en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio.
3.- ¿por qué será útil para nosotros y para las personas que están cerca?
- Porque cuando una persona no sabe reconocer sus emociones se llama alexitimia, y se refiere a seres humanos que son incapaces de expresar e identificar las emociones. Estas personas no carecen de emociones, están ahí, pero tienen que desarrollarlas.
4.- ¿creen que esta sesión contribuye a mejorar nuestra convivencia?, ¿por qué?
- Si porque nos ayuda a ser mejores personas.