1) ¿Qué alimentos debo comer (grasas, proteínas o hidratos de carbono) en mayor cantidad si soy: a) Un corredor de resistencia, corriendo distancias de más de 20km. ¿Por qué? b) Un levantador de pesas. ¿Por qué? c) Un jugador de futbol. ¿Por qué?
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Grasas por que haci estarás recuperando tu energía perdida
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