1. ¿Qué actividades físicas tienen mayor relación con la salud?
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En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
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einskholtz:
gracias
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La actividad fisica tiene muchos componentes ejemplos:
1 LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA
2 LA FLEXIVILIDAD
3 LA FUERZA
4 RESISTENCIA MUSCULAR
Explicación:
ai esta las respuestas
espero que te sirva amiga
¿y los ejércitos que asiste me podrías decir?
si me sirve gracias
te puedo hacer una pregunta???
si
tienes fb
¿ que es eso?
yo no tengo fb
aya
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