Question

1) ¿Puedes describir cual es la diferencia entre actividad física y
ejercicio? ¿Poner algún ejemplo?

Ayudenmee cpn eso porfi​

Answer 1

la actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía.
el ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.
ejemplos:
actividad física: pasear, limpiar el polvo, sentar y levantarse de la silla, caminar, bañarse, etc
ejercicio: correr, bailar, andar en bicicleta, jugar fútbol, etc.