Question

1¿Porque las actividades físicas nos proporcionan beneficio para nuestra salud física y mental?

Answer 1

PREGUNTA:

1¿Porque las actividades físicas nos proporcionan beneficio para nuestra salud física y mental?

RESPUESTA:

por que ayuda al cerebro y a los musculos y lo se por que yo lo ago : D corona porfa

Answer 2

Al realizar actividad física, mejora nuestro rendimiento en actividades cotidianas, mejora nuestra composición corporal, al verse mejor tu autoestima mejorará, te sentirás mas alegre y con mas energía a lo largo del día, te ayudará a mejorar la calidad de sueño y te servirá para controlar el estrés.