1¿Porque las actividades físicas nos proporcionan beneficio para nuestra salud física y mental?
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PREGUNTA:
1¿Porque las actividades físicas nos proporcionan beneficio para nuestra salud física y mental?
RESPUESTA:
por que ayuda al cerebro y a los musculos y lo se por que yo lo ago : D corona porfa
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Al realizar actividad física, mejora nuestro rendimiento en actividades cotidianas, mejora nuestra composición corporal, al verse mejor tu autoestima mejorará, te sentirás mas alegre y con mas energía a lo largo del día, te ayudará a mejorar la calidad de sueño y te servirá para controlar el estrés.
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