Biología, pregunta formulada por hilarymagallanes98, hace 7 meses

1. ¿Porque es importante el consumo de hierro en nuestra dieta diaria? ¿Qué cantidad es necesario para evitar la anemia

lola345689: El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos. El cuerpo también requiere hierro para elaborar hormonas y tejido conectivo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por lexuwu

Respuesta:

1. El hierro es uno de los nutrientes esenciales que el organismo necesita para trabajar correctamente. Este mineral no solo es el oligoelemento más abundante del organismo, también transporta oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.

2. Para asegurar la dosis adecuada de hierro, que oscila entre 8 y 18 miligramos (según la edad y el género).

Explicación:

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