Psicología, pregunta formulada por MaycolSV0310, hace 6 meses

1. ¿Por qué y para qué es importante reconocer las emociones que nos generan malestar?

2. ¿Por qué es importante estar relajados?

ayudenme por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por jessimilagro1985

Respuesta:

1.Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas en mente al mismo tiempo y comprender la relación que existe entre diferentes ideas. Cuando las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades.

2.Previene el estrés, la fatiga y el insomnio. Reduce la tensión arterial. Genera una sensación de bienestar. Ayuda a mejorar la autoestima

Explicación:

Espero te ayude

MaycolSV0310: thank you

MaycolSV0310: la primera no me explica el porqué y para que es importante reconocer las emociones que nos GENERAN MALESTAR

jessimilagro1985: Es importante comprender que toda emoción “negativa” tiene su aspecto positivo, únicamente se vuelven negativas cuando son reprimidas. La ira por ejemplo, te lleva a defender tu territorio, lo que es justo; la tristeza te ayuda a conectar contigo, a tomar tu control interno.

JhoaoPS: te mamo el huevo me salvastes

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