Question

1. ¿Por qué y para qué es importante reconocer las emociones que nos generan malestar?

2. ¿Por qué es importante estar relajados?

ayudenme por favor

Answer 1

Respuesta:

1.Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas en mente al mismo tiempo y comprender la relación que existe entre diferentes ideas. Cuando las emociones positivas nos abren a nuevas posibilidades, tenemos más capacidad para aprender y mejorar nuestras habilidades.

2.Previene el estrés, la fatiga y el insomnio. Reduce la tensión arterial. Genera una sensación de bienestar. Ayuda a mejorar la autoestima

Explicación:

Espero te ayude