Question

1.¿POR QUE SON IMPORTANTES LAS EMOCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL?

2.¿COMO SE COMPLEMENTAN AMBAS EMOCIONES?

3.¿CUAL SERA EL IMPACTO DE LAS EMOCIONES EN NUESTRO BIENESTAR?
4. ¿CUALES SON LAS SITUACIONES QUE CONTRIBUYEN A FORTALECER EL BIENESTAR EMOCIONAL?

Answer 1

Respuesta:

1. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas en mente al mismo tiempo y comprender la relación que existe entre diferentes ideas.

2.Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes.

En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria.

3. Las emociones positivas tienden a potenciar la salud tanto física como mental mientras que las emociones negativas tienden a disminuirla. A su vez, las personas que gozan de un buen estado de salud tienden a experimentar más emociones positivas y menos negativas que quienes han perdido su bienestar.

4. Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.

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