1. ¿Por qué es necesario el consumo de hierro desde la gestación?
2. ¿Qué complicaciones puede traer la anemia en el aprendizaje?
3. ¿Qué es la anemia y qué señales nos da nuestro organismo de que la padecemos?
4. ¿Por qué se produce la anemia y cuáles son sus consecuencias?
6. ¿Qué función cumple la hemoglobina en nuestro organismo y por qué es importante?
7. ¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?
8. ¿Crees tú, que los alimentos chatarra, contienen hierro, fundamenta tu respuesta?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 Tu cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, la sustancia que contienen tus glóbulos rojos y que te ayuda a transportar el oxígeno hasta los órganos y tejidos de tu cuerpo. Durante el embarazo, tu cuerpo produce más sangre para suministrar oxígeno al bebé y por eso necesitas el doble de hierro.
2 Según investigaciones realizadas por el Instituto Nacional de Salud del Ministerio de Salud, la anemia es responsable del descenso de cinco puntos en el Coeficiente Intelectual en niños con antecedentes de esta enfermedad durante el primer año de vida.
3 La anemia ocurre cuando una persona no tiene la cantidad normal de glóbulos rojos o si la persona tiene un bajo nivel de hemoglobina. La hemoglobina, una proteína, es una parte importante de los glóbulos rojos porque el oxígeno se adhiere a ella.
4 La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si: Tu cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados.
6 La hemoglobina es el componente más importante de los glóbulos rojos y está compuesto de una proteína llamada hemo, que fija el oxígeno, para ser intercambiado en los pulmones por dióxido de carbono.
7Hígado: Sea de cerdo o de vaca, además de ser una importante fuente de hierro (8 mg), también contiene ácido fólico y vitamina B12, necesarios en la formación de células sanguíneas.
Perdiz y codorniz: Estas aves aportan 7,7 mg por cada 100 gr.
Riñones: También tienen un alto contenido en hierro hemo (5,7 mg).
2-La anemia causada por un bajo nivel de hierro puede afectar la capacidad del niño para aprender en la escuela. Un bajo nivel de hierro puede causar disminución del período de atención, reducción de la lucidez mental y problemas de aprendizaje en los niños.
3-La anemia es una afección en la cual careces de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. La anemia puede hacer que te sientas cansado y débil.
4-Esto puede suceder si: Tu cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados. Cuando se tiene anemia como consecuencia, se puede sentir cansancio o debilidad. También se pueden tener otros síntomas, como falta de aliento, mareo o dolores de cabeza.
5- NO HAY NADA
6-La hemoglobina cumple la función importante de transportar oxígeno y dióxido de carbono por medio de su sangre. Si su nivel de hemoglobina es demasiado bajo, es posible que no pueda suministrar a las células de su cuerpo el oxígeno que necesitan para sobrevivir.
7-Alimentos con mayor contenido de hierro
•Carnes rojas.
•Aves.
•Pescados y mariscos.
•Huevos.
•Quinoa.
•Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
•Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
•etc…
8-Los alimentos chatarra no contienen hierro e incluso su consumo excesivo provoca anemia y puede ser malo para el organismo
Espero que te allá ayudado si no, x