1.¿Por qué es importante saber mi índice de masa corporal?
2.¿Cómo se relaciona este resultado con la práctica de mi actividad física?
3.¿Qué puedo hacer con esta información con relación a mi actividad física rutinaria?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. es de suma importancia saber el indice de masa corporal ya que este nos permite saber que tonto musculo poseemos, de por si , al saber el indice de masa muscular , en mas de una ocasion se busca aumentarlo dado el caso de un deportista.
2.como decía anterior mente, la actividad fisica busca aumentar este indice , por lo cual es numero que tenemos como referencia para así verificar los resultados obtenidos con el trasncurso de tiempo, mirando la diferencia existente.
3. Al ser una referencia , es posible tomar una rutina que provoque hipertrofia en el cuerpo, generando un aumento de masa muscular en el cuerpo, es posible que al no ver cambios en este numero, la rutina no sea adecuada por lo que es necesario hacer un cambio de esta.
Explicación: