1-. ¿Por qué es importante mantener la actividad física para nuestro cuerpo este tiempo de aislamiento?
2-. ¿Cuáles son los beneficios del equilibrio?
AYUDAAAA
Respuestas a la pregunta
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon
equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas.
Respuesta:
1) porque ayuda a mntener tu peso en esta cuarentena.
2) MEJORA LA COORDINACIÓN DE TUS MOVIMIENTOS.
FORTALECE EL SISTEMA NEUROMUSCULAR Y AUMENTA LA ESTABILIDAD DEL CUERPO
EL EQUILIBRIO DINÁMICO MEJORA LA FUERZA DE TUS MÚSCULOS QUE BUSCAN MANTENER LA ESTABILIDAD DURANTE EL MOVIMIENTO
AUMENTA TU POTENCIAL Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Explicación:
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