1. ¿Por qué debemos comenzar una actividad física realizando un calentamiento?
2. Pon algunos ejemplos de ejercicios que realizarías en un calentamiento.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
el calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, tambien a ampliar los movimientos de las articulaciones y aumentar la frecuencia cardiaca y respiratoria.
adiangallager:
y el 2?
Contestado por
3
Respuesta:
1. porque al no realizarlo puedes correr con la mala suerte de sufrir algún desgarre o lastima en el músculo
2. es recomendable hacer estiramiento antes de empezar cualquier actividad y añadiendo un poco de cardio estaría bien
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Historia,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Inglés,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 10 meses