1. Para qué sirve el calentamiento físico:
a) Para mejorar el rendimiento en la actividad física, disminuir el riesgo de que se produzcan lesiones y Preparar el cuerpo psicológicamente para la actividad física.
b) Para jugar y disponer el cuerpo a una actividad.
c) Para calentar los huesos y músculos
d) Para ser más rápidos cuanto hacemos ejercicio.
2. Cuáles son las partes del calentamiento:
a) Movilidad articular y estiramiento
b) Estiramiento y activación dinámica general
c) Movilidad articular, activación dinámica general y estiramiento
d) Estiramiento y activación dinámica general
3. Uno de los objetivos primordiales del calentamiento es:
a) Calentar los huesos
b) Motivar al deportista o al alumno a jugar
c) Preparar el corazón
d) Incorporar al deportista o al alumno en la actividad a realizar
4. Lo que se busca al realizar el calentamiento es:
a) elevar la temperatura de los
b) calentar los huesos y las articulaciones.
c) Activar el corazón para que no le dé un infarto.
d) Calentar la sangre
5. Cuando hablamos de movilidad articular nos referimos a:
a) Movimientos en los tendones
b) Movimiento de los huesos
c) Movimiento en las articulaciones
d) Movimiento en los músculos
6. Cuál de las siguientes articulaciones realiza menor número de movimientos:
a) la cadera
b) El codo
c) La muñeca
d) El tobillo
7. Los movimientos que más se presentan en las articulaciones son:
a) Flexión – Circunducción
b) Anteroversión y retroversión
c) Plantiflexión – Dorsiflexión
d) Flexión y extensión
8. La articulación que más movimientos presenta es:
a) El codo
b) La cadera
c) La muñeca
d) La rodilla
9. son movimientos articulares menos:
a) flexión, extensión, Circunducción y manipulación
b) Antero versión, Plantiflexión,
c) Flexión, Circunducción, antero versión
d) Extensión, locomoción, manipulación.
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
1. A
2. C
3.A
4.B
5.C
6.A
7.D
8.C
9. B
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