Question

1. Para qué sirve el calentamiento físico:

a) Para mejorar el rendimiento en la actividad física, disminuir el riesgo de que se produzcan lesiones y Preparar el cuerpo psicológicamente para la actividad física.

b) Para jugar y disponer el cuerpo a una actividad.

c) Para calentar los huesos y músculos

d) Para ser más rápidos cuanto hacemos ejercicio.

2. Cuáles son las partes del calentamiento:

a) Movilidad articular y estiramiento

b) Estiramiento y activación dinámica general

c) Movilidad articular, activación dinámica general y estiramiento

d) Estiramiento y activación dinámica general

3. Uno de los objetivos primordiales del calentamiento es:

a) Calentar los huesos

b) Motivar al deportista o al alumno a jugar

c) Preparar el corazón

d) Incorporar al deportista o al alumno en la actividad a realizar

4. Lo que se busca al realizar el calentamiento es:

a) elevar la temperatura de los

b) calentar los huesos y las articulaciones.

c) Activar el corazón para que no le dé un infarto.

d) Calentar la sangre

5. Cuando hablamos de movilidad articular nos referimos a:

a) Movimientos en los tendones

b) Movimiento de los huesos

c) Movimiento en las articulaciones

d) Movimiento en los músculos

6. Cuál de las siguientes articulaciones realiza menor número de movimientos:

a) la cadera

b) El codo

c) La muñeca

d) El tobillo

7. Los movimientos que más se presentan en las articulaciones son:

a) Flexión – Circunducción

b) Anteroversión y retroversión

c) Plantiflexión – Dorsiflexión

d) Flexión y extensión

8. La articulación que más movimientos presenta es:

a) El codo

b) La cadera

c) La muñeca

d) La rodilla

9. son movimientos articulares menos:

a) flexión, extensión, Circunducción y manipulación

b) Antero versión, Plantiflexión,

c) Flexión, Circunducción, antero versión

d) Extensión, locomoción, manipulación.

Answer 1

Respuesta:

1. A

2. C

3.A

4.B

5.C

6.A

7.D

8.C

9. B