1-Nombrar 3 ejercicios de fuerza general.
Respuestas a la pregunta
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Sentadillas
Lagartijas
Burpees
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Respuesta:
Explicación:
Planchas.
Sit-ups.
Burpees.
Flexiones o push ups.
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros.
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.
Curl de bíceps con botellas de detergente o similar.
Ejercicios de tríceps.
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