Question

1. Mencionamos tres estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables y explicamos cuándo las aplicaríamos.​

Answer 1

Respuesta:

Trabaja la autoaceptación, Adopta una actitud optimista, establecer una rutina

cuidar la higiene , alimentación etc

Explicación:

Answer 2

En nuestras Vidas existen diversas Situaciones que nos influyen en nuestras Emociones y originan Reacciones Positivas o Negativas en nosotros, esto dependerá del Autocontrol de la persona o Dominio Propio.

Tomando las Opciones Positivas como Resultado, es necesario aplicar estas Tres Estrategias  para Regular nuestras Emociones y Mantenernos Saludables:

• Efectuar un Autoanálisis de que Cosas Negativas hay en nuestro Corazón para definitivamente bloquearlas e Eliminarlas.
• Llenar nuestro Sistema de Cognitivo de enseñanzas benignas, porque nosotros actuamos de acuerdo a los principios que tenemos.
• Ante de Actuar Reflexionar un poco, porque como dice un Proverbio del Rey Más Sabio que ha tenido la tierra (Salomón):      " ... el que se apresura con los pies peca ... " ( Proverbios 19:2 )

Ejemplos Benignidad

• Amor
• Paz
• Gozo
• Templanza
• Dominio Propio
• Mansedumbre

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