1) los movimientos articulares son importantes en al momento de entrar en calor? ¿porque?
2) en que parte de la entrada de calor se realiza?
AYUDAAAA, aporten lo que sepan xfaaa
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A) Sí son importantes los movimientos musculares en el momento de entrar en calor, puesto que asi se evitan posibles lesiones.
B) Se suelen realizar al final del entrenamiento, mediante estiramientos.
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