1. Lesión de rodilla:
Tipos, forma de producirse.
Que ejercicios ayudan a su recuperación. Explique uno.
2. Lesiones de columna:
Nombre y explique cuáles son.
Tratamiento y cuidados.
Espina bífida, concepto y cuidados.
3. Sedentarismo y Pandemia:
Explique el concepto de sedentarismo y detalle las consecuencias en la
adolescencia.
Para Uds. ¿de qué manera se conjugan el sedentarismo con la realidad
que estamos atravesando (pandemia)? AYUDAAAAA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Tipos de lesiones de rodilla
Las lesiones más comunes que cursan con dolor en la rodilla son las siguientes:
Esguince de rodilla: uno o varios ligamentos se estiran demasiado a causa de una torcedura o un tirón. Debido a ello, el ligamento se puede desgarrar o romper
Desgarro: un tendón o un músculo se estira demasiado
Lesión de menisco (daño al fibrocartílago): el fibrocartílago es un disco en forma de media luna llamado menisco, que funciona como "amortiguador" de la rodilla. Si se rompe el menisco sentirás dolor al torcer o girar la rodilla, hinchazón, rigidez y dificultad para estirarla, entre otros síntomas
Bursitis de rodilla: También hay lesiones que afectan a las bolsas sinoviales. Estos sacos están rellenos de líquido y se encargan de amortiguar la parte exterior de la articulación
Uso excesivo de la rodilla: esta lesión de rodilla por desgaste es muy común en corredores
Lesiones en los ligamentos de la rodilla: muy frecuentes en deportes cuya práctica exige cambios frecuentes de ritmo y dirección, por ejemplo, en futbolistas. Una rotura de ligamentos implica, en términos generales, pérdida de estabilidad, un dolor intenso al momento de producirse, inflamación y sensación de bloqueo