1 Investique otro concepto de ejercicios aerobics de caminar.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
muestran a un puercoespín nuevo en la escuela, que por sus características puntiagudas, no puede encajar por más que quiere. Cada vez que lo intenta, lastima o le falla a sus compañeros. ¿Que pasa después?
“La historia del pequeño erizo cuyas espinas le están haciendo la vida difícil es la historia de todos nosotros”, escribió
Respuesta:
ejercicio aeróbico, es un ejercicio físico que necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios, se usa el oxígeno para «quemar» grasas y carbohidratos («aeróbico» significa, literalmente, ‘con oxígeno’, y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación de energía de los músculos).[1]