Question

1. Investigué y describe la ejecución de dos pasos básicos de aeróbicos
Ayuda por favor Doy corona

Answer 1

Respuesta:

El skipping consiste básicamente en elevar las rodillas por encima de la cintura manteniendo la cadera en una posición elevada.

El jumping jack el cual se realiza saltando a una posición con las piernas abiertas y las manos por encima de la cabeza, a veces en un aplauso, y luego volviendo a una posición con los pies juntos y los brazos a los lados.

Explicación:

Espero te sea de utilidad

Answer 2

El aeróbic es una actividad física practicada con acompañamiento

musical, que busca el desarrollo y/o mantenimiento del estado de forma

general del individuo, utilizando ejercicios fundamentalmente aeróbicos (con

esfuerzos de baja o media intensidad y larga duración).

espero haberte ayudado