Question

1)Investigue cuales son las capacidades coordinativas.
2) ¿Para qué sirven entrenarlas?
3) Debe crear 2 ejercicios de coordinación utilizando un espacio pequeño y puede agregar algún Objeto casero para su ejecución. Ejemplo: saltar baldosas alternando pie.
4) Crear 2 ejercicios de equilibrio con su propio peso corporal y si es de su preferencia puede agregar un elemento para sostener o utilizar de apoyo de sustentación. Ejemplo, De pie sobre una pierna, sostener un bastón con ambas manos, subir y bajar por encima y debajo de la cabeza.
5) ¿Usted practica ejercicios de coordinación y equilibrio?
6) Incorpore a sus rutinas ejercicios de coordinación.​

Answer 1

1imverstiga

2 para que sirve entregarlas

3debe creado